夏天第一汤——五豆汤

作者： 阿云燕

蔡洪光老师的《四时养生饮食》这本书中说的夏天第一汤——五豆汤，有黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生、黑米，各50克煮汤，可咸可甜。功效是温肾纳气止汗，清热祛湿消暑。

用料

• 黑豆 50克
• 红豆 50克
• 绿豆 50克
• 黄豆（或眉豆） 50克
• 白扁豆 50克
• 花生 50克
• 陈皮 少许
• 黑米（可加可不加） 50克

夏天第一汤——五豆汤的做法步骤

步骤 1

放高压锅煮50分钟

步骤 2

加适量的糖，五豆汤煮好了。

菜谱创建时间：2020-05-05 16:47:55