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【健康面包】无油全麦黑麦核桃无花果蜂蜜欧包

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作者: Amanda大阪
这个题目有点长,包含了这个欧包里面的好东东:)

用料

【健康面包】无油全麦黑麦核桃无花果蜂蜜欧包的做法步骤

步骤 1

核桃仁150度烤箱烤10分钟,切成碎颗粒大约0.5厘米就ok,无花果用沸水泡一下,再用厨房纸吸去水分,切成和核桃仁相同大小。面粉类先揉成面团,最后放入核桃和无花果继续揉匀。揉好的面团一次发酵。

步骤 2

一次发酵好的面团分割成2个大小一样的小面团,醒15分钟。不要学我用保鲜膜,这样容易粘。

步骤 3

把面团擀成椭圆形,1/3对折,然后再1/2对折,捏好封口,揉成长椭圆形。

步骤 4

我用的烤箱发酵,35度发酵30分钟至2倍大,割包。

步骤 5

210度烤箱烤18分钟。

菜谱创建时间:2020-05-05 15:13:06
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