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想当欧包的全麦包

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作者: 小美鱼7阿蒙
n多月不做诸位石头面包小饼子,节前跟单位同事聊控糖,聊健康饮食,聊烤箱,留了作业。加上第三阶段食谱有杂粮面包,这个五一重出江湖阿,,Ծ^Ծ,, 效果还真不错,记录一下,再接再厉🧛‍♀️

用料

想当欧包的全麦包的做法步骤

步骤 1

除了油和蔓越莓之外的材料,放一起揉成面团。 因为有粗粮,酵母多些(正常是3g)。

步骤 2

词步无图,揉的太嗨😑😑 分次加入油。 这个步骤我真是,太能将就了🙄🙄 正常应该黄油,为了健康换成了玉米油。但是家里木有😶那就花生油吧。 这一步如果是黄油就完全可以在案板淡定的操作,洗衣板搓搓式揉出美美的手套膜阿。 可是液体的油,还是再回到盆里满满揉吧,油腻到我以为自己是在做油条油饼😏😏 差不多10分钟,面团把盆里的走吸收差不多了,回到案板摔打揉出厚手套,边缘不需要太清晰的厚膜就可以。毕竟伦家是粗粮阿 (此处应有掌声!!!也是后悔为啥不用厨师机,集美们,不要相信某音上自己轻松揉出手套膜的视频,厨师机必须有姓名!) 哦,这步还得加蔓越莓,最好提前泡一下,我是没泡,这个真不是将就,它时间不允许阿,,Ծ^Ծ,,

步骤 3

发面和二次醒发 之前屡次失败大概是太心急,不是第一次没发起来就是第二次没发充分。 这次揉好了用原来的“油饼盆”放室温一晚,第二天好脱模还发酵“充分” 取出整形,做二次发酵到两倍大 这次充分利用烤箱,35℃,45分钟。

步骤 4

二次醒发它一副

步骤 5

烤箱和石板一起预热到185℃。 面包进入烤箱20分钟之后,观察上色情况,注意不要烤糊。。。变成小砖头。

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步骤 6
步骤 6

成品啦,晾起来。

步骤 7

因为用石板烤的,上下都有脆皮壳。 切开还不错。 不过糖的量真是太少了,配果酱可能受欢迎些。 虽然口感扎实,捏捏也有弹性。 成功!

想当欧包的全麦包的小贴士

其实原本最讨厌所谓的二次发酵,因为总是发不起来阿🤯这次用了烤箱还不错。 二次发酵并不是为了烤箱,其实是因为第一次发酵整形木有整好。。。把气泡全整没了,扁扁的。。。 下次再试试纯粗粮欧包吧🤔🤔

菜谱创建时间:2020-05-04 14:37:03
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