准备糙米、核桃、红枣
不粘锅小火炒香糙米和核桃，红枣开水烫一下，去核备用
炒好的糙米核桃及去核红枣放入vitamix，加热水480g，高速60秒，个人喜欢吃细一些的，又加了60秒。喝的时候可以过滤也可以不过滤，都挺好喝的。