清蒸鲈鱼

作者： Zoe87

鱼的选购方式： 1.观鱼形。污染重的鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。2.看鱼眼。饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼；眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。3.嗅鱼鳃。新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味；不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色，黏液腥臭。4.摸鱼体。新鲜鱼的表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落；不新鲜鱼表面的黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落。5.掐鱼肉。新鲜鱼肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失，无异味；不新鲜鱼肉稍呈松散，指压后凹陷消失得较慢，稍有腥臭味。大家学会了吗？

用料

• 鲈鱼 600克
• 精盐 2勺
• 生抽 2勺
• 食用油 2勺
• 料酒 2勺
• 姜 若干
• 大葱白 1段
• 红椒 1个
• 干辣椒 1个

清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

1.鲈鱼去鳞，去腮，去内脏反复清洗干净后在鱼身上面快刀倾斜片出花刀，鱼背划一下。

步骤 2

2.整个鱼身涂抹盐、料酒。调制料汁，2勺生抽，搅拌均匀，均匀的涂抹在鱼身上。

步骤 3

3.大葱白、生姜、红椒切细丝，一部分铺在盘底，一部分放在鱼肚里，一部分放在鱼背上。

步骤 4

4.水有蒸汽之后将腌好的鱼连同腌料一同入锅，大火水开后蒸10分钟左右。

步骤 5

5.干红辣椒热锅弄干，放在鱼上。2勺植物油烧热，刺啦浇在葱姜蒜上面出香味。

步骤 6

6.清爽鲜嫩的清蒸鲈鱼出锅啦。

菜谱创建时间：2020-05-04 09:48:05