1、三层肉煮熟; (三层肉洗净,冷水下锅,烧开,放适量姜片、料酒,加盖,煮十几分钟,用筷子戳不见血水即可关火。盖着锅盖,锅中自然冷却,可以打开一条缝,这样肉不会干巴巴。) 我一般是一次煮几条肉,冷却后,放速冻柜,随吃随取,方便。
2、切薄片;
3;青椒洗净,我家爱吃,量较多;
4、青椒用菜刀拍扁,斜切成段,用适量盐抓匀,杀20分钟左右;
5、锅中油热至6-7成熟,下肉片;
6、炒干水分后,加入适量盐;
7、继续煸炒至略干焦(干焦程度看个人习惯),将肉片盛出,锅中留油;
8、青椒挤干水分,下锅煸炒至蔫塌、出现虎皮;
9、下肉片一起炒匀;
10、小半勺酱油+大半勺生抽调味,炒匀即可出锅。
成品
下饭小能手