燕麦棒 - 简单|健康| 快

作者： 德国学生厨艺

平时还是很喜欢吃零食，可是又怕肥？看这个吧！这个简单的我都忘记拍照片了。你当然可以加你自己想要的。重要的是燕麦片和鸡蛋的分量。

用料

• 燕麦片 150克
• 鸡蛋🥚 2 个
• 牛奶🥛 2 勺
• 面粉 2 勺
• 蜂蜜 🍯 4勺
• 亚麻籽 2勺
• 花生酱🥜 2勺
• 椰汁粉🥥 2勺
• 坚果-弄小🥜🌰 2勺
• 盐🧂 一点点🤏

燕麦棒 - 简单|健康| 快的做法步骤

步骤 1

把全部材搅料拌在一起后，烤15分钟180度。如果想要可以放一个香蕉进去。

菜谱创建时间：2020-05-03 06:08:15