胡萝卜切丁,番茄去皮切块,香肠切片
胡萝卜下油锅过油(过油的胡萝卜能发挥它最大的营养)
下番茄煸炒
煸炒至番茄软烂
下玉米粒 青豆粒和香肠
番茄酱一大勺,倒进去翻炒均匀
再加入一大勺太太乐鲜鸡汁进去翻炒均匀
再下一大碗米饭
炒匀,烤箱预热200℃
碗里铺满
上面铺上马苏里拉芝士,送入烤箱200℃烤15~20分钟
出炉~因为没另外放盐,所以整个饭味道没有很重,给小朋友吃也完全没问题~
当心烫手,烫嘴~ 番茄要用比较熟的,才能炒的比较软烂,去皮的口感会好很多