粉色少女燃脂杯

作者： 小糖豆嗒嗒嗒

早起量了一下腰围 想到新入手的游泳衣 就知道燃脂大战要开始咯 少女心的燃脂杯 真的可以很美味

用料

• 酸奶 180g
• 燕麦坚果碎 适量
• 苹果 1个
• melrose减脂红橙粉 1包
• 蛋黄煎饼 2片

粉色少女燃脂杯的做法步骤

步骤 1

食材准备如图，具体用量根据实际调整

步骤 2

打开酸奶倒入碗中，将melrose红橙粉加入，一起搅拌均匀

步骤 3

调和好后，会呈现出超级少女心的粉色哦，非常的好看

步骤 4

再加入燕麦坚果碎，盖住酸奶

步骤 5

苹果切块备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

将适量苹果加入杯内

步骤 7

倒入剩余的酸奶，从侧边放入蛋黄煎饼两块

粉色少女燃脂杯的小贴士

适用于有燃脂需要的小伙伴哦 红橙粉中特有的MCT成分可以阻断糖分吸收 燕麦坚果具有极强的饱腹感 苹果富含较高的纤维于VC 酸奶调和出浓郁醇厚滋味 对于从来不爱吃苹果的我 这一杯的口味也相当满意 制作时长20分钟

菜谱创建时间：2020-05-02 16:22:38