草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯

作者： 西点公主

所有水果今天喜欢吃，下次就不爱了……想遍各种方法，最后牛奶搭配鲜果增加营养成分和摄入水果，让我安慰一下，今天总算有吃水果了……

用料

• 草莓 4个
• 纯牛奶 250克
• 糖 5克

草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯的做法步骤

步骤 1

草莓流水洗净、过滤水浸泡5分钟；

步骤 2

去蒂、放进破壁机、倒入纯牛奶；

步骤 3

低档搅打即可完成；软质类水果很快打，不要太久，留一点点果肉口感更棒；

步骤 4

纯草莓的奶昔需要加入一点点糖，否则口感打折扣；5g以内都可以；

步骤 5

一大杯，宝宝分分钟空杯，这个还是加入了一小部分，总共是一杯多的量；

草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯的小贴士

我的孩子3.5岁可以适当吃点甜食，因此加一点糖是可以；如果宝宝一岁之内建议不加糖；可以换成其它水果，如米焦，做香蕉奶昔不需要加糖，所以选米焦，非常棒的口感；甜而不腻。

菜谱创建时间：2020-04-30 16:31:19