粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加

作者： 悠扬cc

营养丰富的各种粗粮和食材。

用料

• **一人份的量** 多人份的按比例增加食材和水，时间不变。
• 红薯 1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小
• 燕麦米、黑米、大米 共1/4杯
• 水 2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）

粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法步骤

步骤 1

黑米燕麦红薯粥： 1、所有米洗净，放入电饭煲中，加入切好块的红薯。 2、把2杯满+1/4杯的水倒入锅中。 3、盖盖，选“煮粥”，定时“1：30”，预约“4：30”。喜甜的可加冰糖。 4、开盖即食，一人份。 多人份则按比例添加。

步骤 2

南瓜小米粥： 1、南瓜切小块（量同红薯）、大米小米（共1/4杯）洗净，水（同用料表）。 2、电饭煲选项同“黑米燕麦红薯粥”。

菜谱创建时间：2020-04-30 14:41:19