胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭

作者： TONY联盟

三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有磷酸盐，钙质以及维生素a，维生素d，可以起到消除水肿，维持钾钠平衡，能够提高人体免疫力。 适合月龄：10M➕

用料

• 三文鱼 2块
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 适量
• 西葫芦瓜 适量
• 米饭 适量

胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

胡萝卜、西葫芦瓜切丝

步骤 3

三文鱼切丁

步骤 4

热锅热油放入双丝一起翻炒至微软

步骤 5

倒入鸡蛋一起再次翻炒至熟

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步骤 6

步骤 6

接着倒入三文鱼丁炒熟

步骤 7

最后放入米饭翻炒均匀即可出锅

步骤 8

配上一碗汤 就可以开吃啦

菜谱创建时间：2020-04-29 14:54:01