切好的干豆腐烧开水烫一下
切好生菜备用
烫完干豆腐的水，不要倒掉，直接煮虾🦐记得放点料酒「解冻的虾🦐去虾皮虾线的时候我放了料酒，然后准备的其他食材」
魔芋丝一袋，超低卡，冲洗干净就可以了「魔芋丝推荐日月坊的，洗洗就可以，没有一种奇怪的味儿」
准备好辣椒蒜末，个人喜欢苹果醋，醋的用量自己定，这个醋还有三倍酸的，家里没有了只能用这个了😂韩国辣椒酱一勺，加一点点白糖，香油一点点，喜欢麻油也可以放，放了一丢丢丢的蚝油
酱料拌好，如果喜欢咸，可以放点盐，或者酱油
倒在准备好的材料上，拌好👌🏻
拌好的样子就是这样了
有人可能会说，辣椒酱，白糖，香油，麻油不是减脂期吃的，我只是放了一点点，不是按壶喝的，所以一点点的调味料可以吃的，减脂也不能只吃水煮青菜肉 夏天不想麻烦开灶炒菜，简单拌蔬菜魔芋丝是个很好的选择，不长肉，饱腹感强