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超减脂,超简单,香辣龙利鱼

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无油,超减脂,懒人速成香辣龙利鱼,纯属业余爱好,不喜误喷哦

用料

超减脂,超简单,香辣龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切片洗净,依次放入1勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,少许辣椒粉和黑胡椒粉,腌制30分钟以上。

步骤 2

准备用物,没拍全,凑合看看哈。还有大白菜,黑芝麻。

步骤 3

锅底烧热,开小火,放入蒜生姜

步骤 4

铺上洗净的大白菜

步骤 5

依次铺上各种菌菇类

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步骤 6
步骤 6

腌制好的龙利鱼放入

步骤 7

撒上葱花大蒜小米椒(这一步也可以最后放,个人喜欢,我喜欢先放入更入味些)

步骤 8

盖上锅盖,大火烧开,转小火焖10分钟左右

步骤 9

最后撒上香菜,芝麻。出锅拉。好吃的不要不要,完全不用滤镜。

菜谱创建时间:2020-04-28 16:10:11
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