将玉米叶子扒开，将玉米须摘下来。
将干净的玉米须摘下来。
玉米吃不完，可以包回去，放冰箱。
玉米须，放到阳光通风处晒干。
把晒好的玉米须放进锅内煮，煮沸即可，倒出饮用，这就是农村人最爱喝的“龙须茶”了。
玉米须也可以用来泡茶，好的不只是营养，还有口感，喝下去甜丝丝的，味道很不错，都说你熟悉的味道，懂得养生的人大多都喝过了，可以很好的降血糖，消除水肿，清热祛火。
虽然玉米须茶对身体好，但是服用期间不能忽视用量，一般只需要加入三五克就可以了。