三明治夹心记录

作者： R_8gwh

最近每周有几天要出去上课，不想浪费时间找饭店，带自己做的面包，沙律和饮料也是充满活力的一餐。 喜欢夹食物在面包里，巴夏塔，法棍，全麦欧，佛卡夏。 沙律定番球生菜，苦菊，番茄，青瓜，苹果，香蕉，橙子，桑葚随机组合～ 记录做过的夹心。 各种酱都在菜谱列表里了

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包 片
• 火腿 片
• 沙拉酱 勺
• 黑胡椒 勺
• 盐 克

三明治夹心记录的做法步骤

步骤 1

青酱配泰式罗勒肉碎，喝苏打水配着打个嗝不要太舒服。缺点，蒜味重！

步骤 2

蛋黄酱拌鸡蛋碎，煎土豆，煎肠仔，胡椒盐调味，芝麻酱沙拉。感觉配牛奶很棒。缺点：热量爆了

步骤 3

意式肉酱和球生菜芝士，番茄味道配白开水hhhh或者青桔蜜，不是上课的话想配威士忌。缺点大概是肉酱不能夹太多（风琴法棍解决了这个问题）

步骤 4

胡椒牛扒番茄生菜，再抹点青酱，牛奶或者青桔蜜。简直没有缺点，大概是牛扒成本高点～

步骤 5

弗兰的辣椒炒肉，面包浸透汤汁加热到脆身再放上肉和辣椒。怎么夹个剩菜都有点高级的亚子，哈哈，一个新思路前一晚多做点菜，第二天直接夹～

菜谱创建时间：2020-04-28 00:05:30