牛油果三文鱼藜麦饭

作者： 无麸质美食

用料

• 牛油果 1个
• 三文鱼 1块
• 小白菜 5颗
• 藜麦 1份

牛油果三文鱼藜麦饭的做法步骤

步骤 1

藜麦泡2个小时，放锅里煮10到20分钟

步骤 2

白菜洗干净

步骤 3

牛油果一个

步骤 4

三文鱼用椰子酱油胡椒粉腌制5分钟

步骤 5

锅里放一点点橄榄油，放入三文鱼，炒变白了，放入小白菜，放一点点水，起锅

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步骤 6

步骤 6

放入煮好的藜麦饭和牛油果

菜谱创建时间：2020-04-27 10:48:25