减脂燕麦饼干

作者： 豆浆油条的日子

老娘胖到已经是怀孕前的2倍体重，哎，减肥简直就是一辈子的事业

用料

• 香蕉（超熟） 3根
• 燕麦片 150克
• 水果干 30克
• 盐 3克

减脂燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

1:把香蕉去皮捣泥；2:把生燕麦片和你喜欢的水果干（我放了蔓越莓碎干，盐全部倒入香蕉泥中搅拌均匀；3:让燕麦在泥中呆10分钟；4:最后把泥搓成球，压扁进烤箱，上下火170度，13分钟

减脂燕麦饼干的小贴士

每次做这个其实基本上都轮不到我，2娃都是抢着吃，外面脆里面软，无糖无油，健康抗饿🤣

菜谱创建时间：2020-04-26 18:44:38