全麦种部分混合均匀室温发酵1小时后放入冰箱冷藏一夜备用,汤种部分混合均匀后放冰箱冷藏备用
将全麦种、汤种,加入主面团揉至扩展
取小块面团拉出薄膜即可,室温发酵至2倍大小
将发酵好的面团分割团
松弛10分钟左右擀成椭圆形卷起
二发至8分满,烤箱预热190度30分钟左右出炉冷却
看看有多柔软