爽口凉拌绿甘蓝

作者： 仙人掌326

早餐吃炒菜油腻，想让孩子早餐更营养缺了青菜总觉得不完整

用料

• 绿甘蓝:半颗
• 盐:适量 克
• 醋:适量 勺
• 食用油 克
• 花椒，红辣椒

爽口凉拌绿甘蓝的做法步骤

步骤 1

准备半颗绿甘蓝😄

步骤 2

切成丝

步骤 3

焯水，水开后放进去切好的甘兰丝，入锅十几秒就可以

步骤 4

焯好了甘蓝丝过冷水后放入盐和醋

步骤 5

铁锅热油炸香(别炸过了😄)迅速泼在甘蓝菜上

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步骤 6

步骤 6

拌匀，好吃又爽口的凉拌橄榄菜就做好了

步骤 7

西葫芦鸡蛋煎饼

步骤 8

搭配西葫芦鸡蛋煎饼和红豆大米粥一顿营养又健康的早餐完成了

菜谱创建时间：2020-04-25 09:47:50