面糊用手动打蛋器搅成均匀糊状，略等几分钟再用。预热电饼铛，中火，不沾所以不放油。
摊一个面饼，面饼凝固，稍稍变色了之后打上鸡蛋，撒一点熟黑芝麻。
翻一面。再打一个鸡蛋，再撒一点黑芝麻。
再翻过来，刷酱。
加上喜欢的蔬菜和肉类。
卷起来，搞定可以出锅了。
咬一口香喷喷。整个过程没有油，没有额外放盐，有两个鸡蛋营养又健康。