鸡腿3个(两人份),去骨(骨头不要浪费,可以留着做高汤等等),加入姜,蒜沫,1勺酱油,1小勺蚝油,一勺料酒,一小勺鸡粉,腌制半小时左右
锅里热油,下鸡腿煎,蒜头和姜可以一起放下去
煎至鸡腿肉两面金黄
煎鸡腿肉的同时调照烧汁,半碗水,加入一勺料酒,一勺酱油,一勺蚝油,两勺蜂蜜,一小勺老抽,搅拌均匀
鸡腿煎得差不多够,倒入照烧汁
煮至收水即可,留一点照烧汁
起锅鸡腿切块,盘里一碗米饭,淋上照烧汁,加自己喜欢的蔬菜,水煮西兰花,胡萝卜,玉米粒,煎蛋,开吃啦~
调料没有固定,基本都是靠感觉和个人口味