煮一锅开水放入蝴蝶面,把蝴蝶面煮熟
把面捞出来后
准备好玉米粒,西蓝花,香菇和沙葛切丁,然后把所有蔬菜焯熟捞出控水备用
大虾去头去壳,留下尾巴的壳,然后开背取虾线,把虾头虾壳留下
锅中放些油,然后把虾壳放入,煎出虾油,然后把虾放入煎到煎熟,最后倒入小半碗水煮开就可以熄火
现在来调一个鲜美简单的中式沙拉汁,碗中放入少许磨好的姜蓉
把刚刚煮虾的汁用滤网滤出来
加入一勺麻油和一勺太太乐鲜鸡汁混合均匀,这款鲜鸡汁采用蒸鸡原汤制成,原汁原味,味道咸鲜,可以为菜肴提鲜增味~
然后把做好的酱汁淋在意面和蔬菜上拌均匀
这款沙拉汁轻食又简单~夏天快到了,要做身材管理的姐妹们快做起来啦~