鸡腿洗净,切花刀(就是拉几条口子)即可
小番茄对半切,大番茄切片备用。蒜剥掉外面的皮,留下蒜瓣一层皮用刀轻压,备用。其它蔬菜切条或切块,备用。
烤盘抹橄榄油,铺些番茄、蒜瓣,随意点,不用完全铺满,留出鸡腿的位置。小番茄的话切口那面朝下。
放上鸡腿,整鸡或鸡翅的话就把较平的那面朝下。鸡胸肉的话油要稍微多一点哈。
空隙处随意加上剩余小番茄、蒜瓣和其它蔬菜。
撒上适量的盐和黑胡椒。撒上适量罗勒叶碎或者罗勒粉。
表面再涂上薄薄一层橄榄油。我拍好照才想起来没塞蒜,后来补了。
入烤箱:170-180度,80-90分钟,根据烤箱实际情况和烤物大小调整。整鸡要加时,鸡翅鸡胸适当减时。时间差不多了就做好啦!
1⃣️ 因为这个蒜瓣是带皮烤,所以多一点其实也不会怎么样。最少配比:两个小鸡腿配半颗大点的蒜。 2⃣️ 各种蔬果都可以加上,就看你想吃多少配菜了,不会影响风味。 3⃣️ 罗勒尽量用新鲜的,我是自己种的,两个鸡腿剪了四片大叶。 4⃣️ 黑胡椒颗粒研磨佳,多少完全看个人,建议以薄薄一层覆盖鸡腿表面。 5⃣️ 盐,建议海盐或玫瑰盐,研磨佳。鸡腿没有腌制,只是撒表面,所以即使对那么一丢丢不会对风味有影响,不要有心里负担。但是这边不建议亲亲报复性撒盐噢!! 6⃣️ 用料里没写,不过如果喜欢浓郁口味的,也可以再加些芝士粉,风味会比较不一样