🍖备料🍖 - 排骨用冷水加姜片和料酒浸泡1小时去血水 - 泡好的排骨洗净擦干,加豆瓣酱,盐,耗油腌制半小时 - 3条青红椒切丁 - 1个小洋葱切丁 - 3瓣蒜切粒
- 平底锅下橄榄油,烧热后下排骨 - 排骨肉多那边朝下,不要翻动煎2分钟,表皮煎焦 - 翻面煎1分钟后捞出
- 不关火继续下蒜粒和洋葱粒炒香 - 炒香后下青红椒炒软 - 下番茄罐头炒匀 - 加适量盐和黑胡椒调味 - 加入鸡汤和玉米粒青豆粒,拌匀 - 加入糙米,汤完全没过料
- 把排骨摆回去 - 盖上锅盖关中小火煮饭40分钟 - 我用的糙米,别的米要相应调整一下煮的时间
撒点西芹叶出锅