罗非鱼一条,收拾干净,用厨房纸擦干,鱼身双面改花刀,然后,扒开划痕,撒盐,腌制半个小时。(别让昨天在你伤口狂妄的撒盐....😂)
腌鱼的同时准备辅料,葱姜蒜,小米椒洗净,姜蒜去皮切碎,小葱葱白,小米椒切圈。(这里只用葱白部分)
小葱绿叶部分切圈,香菜切断。(这里用剩下的葱绿)
今天单独加了点西芹,切断。(不喜欢可以不加)
辅料备好后,现在可以炸鱼了。 重点来了! 用生姜把锅涂抹一遍,怎么涂抹都行,主要目的是防止粘锅。当然煎鱼还是要用不粘锅,不然,真的会惨不忍睹。 热锅,锅轻微冒烟了,放油,油不用太多,平时炒菜的2-3倍就好。大概150ml吧。 油烧热,轻微冒烟,下鱼开煎。准备好锅盖,防溅。
等鱼大概煎焦黄了在翻另一面,煎鱼期间不要频繁翻鱼,真的易烂。
煎好鱼后,把鱼轻轻推到边边点,然后下准备好的葱姜蒜末
两勺豆瓣酱
煸香,加一丢丢白糖,(白糖在这里只是起到综合香味的作用,所以一点就好)放入一颗八角,一勺生抽(我用炒菜的红烧勺量的生抽)。
豆瓣炒出红火,佐料煸香后加入开水,我大概加了500ml,没住了多半个鱼身,汤汁烧滚后,把佐料浇一些到鱼身上,盖上锅盖继续煮。
煮的期间给鱼翻个面,然后下西芹,利用汤汁轻轻翻炒一下,继续煮。
最后把香菜葱花放在鱼身上,盖上锅盖焖一分钟,就可以开盖出锅了。 对于挑剔吃货一枚的我来说,味道超级赞,一个人吃一条都没有问题。