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兰州百合花式吃法

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作者: Aile芸
能量助农,百瓣合力!甘肃兰州百合生长在海拔1800米至2200米的七里河高原山地,色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜,清肺润肺,是一种健康的食材药材。 ​​​

用料

兰州百合花式吃法的做法步骤

步骤 1

助农买的兰州百合。

步骤 2

一吃:洗净后生吃,真的是甜甜糯糯的口感,一点都没有苦味,颠覆了我对百合味苦的认知。

步骤 3

二吃:冰糖百合甜汤。冷水入百合、冰糖,煮沸后,中小火3分钟,关火,闷至百合软烂。

步骤 4

三吃:蜂蜜百合水果冰粉。

步骤 5

10克冰粉加20克白糖,倒入600克开水,搅拌均匀后静置冷却,或放入冰箱冷却。用筷子划方格,切开冰粉。

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步骤 6
步骤 6

加入适量百合甜汤,西瓜,蓝莓,葡萄干,再加一小勺蜂蜜。

步骤 7

四吃:百合小圆子。百合甜汤内加入糯米小圆子,煮至小圆子浮起。

菜谱创建时间:2020-04-20 11:15:52
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