把番茄去皮,青椒,蒜头,腊肠,切丁,我切的比较碎是因为家里小朋友,方便吃。
家里中午吃牛肉面吃剩的一点吊龙肉,因为有筋,我也是切碎后加黑胡椒碎,酱油,淀粉抓匀腌制十五分钟
把鸡蛋打入碗里搅匀,开火,锅里放油,把蛋液倒入锅里,煎的成型但有点不熟的感觉,关火,把煎蛋铲出,放在一旁备用
锅里开火放少许油,爆香蒜头就下腊肠丁,把腊肠的油煎出来后,下牛肉碎和青椒碎,也是不要求全熟,炒好铲出备用
开大火继续下番茄丁,炒出水来,番茄软烂有点沙沙的,下盐,糖,把之前备用的全部倒入锅里,翻炒均匀后开小火加入煮好的白饭,(有些人喜欢吃的饭粒粒焦焦的,就开大火把饭和菜拌匀,手脚一定要快,不然很容易糊了)
装盘,开吃!
1.我只在炒番茄的时候下盐,这个量可以多一点 2.炒好备用的鸡蛋和牛肉都不是全熟,是因为后面还要加热,如果一开始全熟就后面很容易炒过熟了,老了