6种破壁机版米糊豆浆

作者： 微皖

如果作为早餐，我会在前一天晚上把豆类，米类，木耳等提前泡上。 增减米类用量，可以调节浓稠度。 以下用量仅作参考，可以自行调节。

用料

• 豆类 适量
• 米 适量

6种破壁机版米糊豆浆的做法步骤

步骤 1

南瓜100克，玉米40克，糯米20克，绿豆20克，燕麦20克，糯小米20克，水1000ml

步骤 2

紫薯100克，燕麦10克，糯米20克，花生10克，熟芝麻10克，红枣4个，水1000ml

步骤 3

黑豆50克，干黑木耳8克，紫米20克，熟黑芝麻10克，核桃3--4个，红枣4个，水1000ml。

步骤 4

胡萝卜60克，莲子20克，糯米30，干银耳6克，干百合5克，水1000ml。

步骤 5

黄豆20克，薏米10克，花生5克，红豆，10克，绿豆10克，枸杞5克，莲子5克，红枣4个，水1000ml。

展开全部

步骤 6

步骤 6

山药100克，红米20克，小米20克，红枣4个，核桃3--4个，水1000ml。

菜谱创建时间：2020-04-19 15:14:36