自制酸奶面包机版早餐

作者： 吴百万520

酸奶确实是减肥的，但如果外面买那种你吃到很好吃，草莓，芒果味，香草味那肯定不减肥的，里面加了大量的糖，自己做的酸奶你就知道酸奶是很酸的。今天教大家在家7元可以做很多酸奶。健康便宜。

用料

• 酸奶 一盒
• 纯牛奶 2盒半

自制酸奶面包机版早餐的做法步骤

步骤 1

材料反正很简单，这个是蒙牛一小盒那种酸奶原味的。要那种保质期短的，活性强的酸奶。牛奶我准备了两个半，浓稠度刚好，喜欢厚就两盒，喜欢薄就3~4盒。

步骤 2

把容器用开水烫一下杀菌，然后擦干，倒入纯牛奶

步骤 3

再倒入一盒酸奶

步骤 4

我用的是面包机的发酵酸奶模式 ，大约8小时。没有面包机可以在夏天做，大约30度左右室温发酵10小时左右。也可以放温水发酵放入酸奶盖保鲜膜室温发酵。

步骤 5

做好的酸奶像固体

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步骤 6

步骤 6

成品很浓稠 ，加自己喜欢的坚果水果等，加蜂蜜等。我没有加糖，健康点。

菜谱创建时间：2020-04-19 08:59:06