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海鲜蔬菜汤面

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作者: 仔菲格
这是一个适合消耗冰箱里囤菜的食谱,也可以说是蔬菜杂烩汤,但是又有海鲜解馋,简单快手。适合懒人,一锅出。

用料

海鲜蔬菜汤面的做法步骤

步骤 1

锅中倒入油,爆香蒜片,下胡萝卜煸炒几下,再放入西红柿块,炒到微微出汤。

步骤 2

把锅里的菜推到一边,另一边加入少许油,然后放入大虾,炒至变红,再将芹菜粒和卷心菜丝倒入继续翻炒。注:虾带壳且用油煸过味道才香,汤的味道也会更好。这里可以放入任何你喜欢的菜。不好熟的先炒,易熟的后炒。

步骤 3

菜全部下锅后,倒入鸡汤/高汤(没有可以加水,之后再补一些鸡精调味)煮开,再放入准备的鱼丸,如果有鱿鱼圈更好,其他海鲜都可以放入,依自己喜好。这个时候开始调味:盐和生抽调咸淡(如果只做汤喝可以少一点咸味,这次配面条就多放一些生抽,增加咸味的同时还有酱油的香气)老抽调色,糖适量(如果西红柿太酸,可以添加盐和糖调整)味道调到自己喜欢的咸淡后,即可关火。

步骤 4

另起一个锅煮面条。不和汤一起煮的原因是面条很容易把汤汁吸干,而且煮面条还是要多些水才好,所以分开煮。

步骤 5

煮面条的同时还可以煎几块午餐肉。

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步骤 6
步骤 6

面条煮好后,可以过一遍凉水,防粘。面条盛入碗中,浇上做好的海鲜蔬菜汤,再放两片午餐肉,撒点葱花、芝麻点缀。喜欢重口味的可以再滴上几滴辣椒油和幺麻子(花椒油)味道很棒。

步骤 7

我这次不想吃辣,所以只滴了这个,有麻的味道但有不辣。(不是广告😂)

海鲜蔬菜汤面的小贴士

这道菜其实很简单,而且放什么都可以,非常随意。和面条分开煮的好处是,想搭配面吃也可以,想单独当汤喝也非常OK。煮上一锅,中午吃面晚上喝汤,省时省事。

菜谱创建时间:2020-04-18 09:23:59
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