用APP打开
玉米面粗粮馒头的做法

玉米面粗粮馒头

9.6万人浏览 6238人收藏 25人做过
APP中查看更多做法
作者: 穆姐家菜
穆姐家菜
最近我在闹着减肥,捡一些粗粮来填补我的胃,😌😌😌不管有没有用吧。。。 玉米面粗粮馒头越嚼越香,一点都不比细粮的差,吃点粗粮也健康!希望你们也喜欢!😘😘😘

用料

玉米面粗粮馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先用温开水化开酵母,让它发起泡泡来

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用200毫升的纯牛奶+白糖80克烧开,白糖也融化了,趁热直接倒入玉米面粉烫成半熟玉米面粉,拿筷子搅拌成棉絮状后放温不烫手备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备2个鸡蛋打散,鸡蛋(最好家鸡蛋,蛋黄颜色深),酵母,白面粉倒入不烫手的半熟玉米面里搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.揉成光滑面团

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜袋,盖上盖子,发酵20分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整成条状,切成对等大的小团,然后轮个的用手掌肉多的地方上下来回的压。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就是用掌根部压下去,来回的压10多次,整形。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入凉水锅里,等候发成2倍大。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像上图,表面光滑,无颗粒,拿起来很轻柔,压下去迅速回弹,就可以开火蒸,水开后蒸5分钟就行了,记得先不要掀盖,让它焖3-5分钟,要不然会像地球的表面很难看的!😅😅😅😅

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是成品,放的有点近,不过是自己吃,要求没那么高😁😁😁😁

玉米面粗粮馒头的小贴士

玉米面一定要用烧开水烫一下,这样吃起来口感细腻一点,不烫也行,个人喜欢。

菜谱创建时间:2020-04-17 23:20:28
打开App收藏