减脂多样奶香蔬菜团子

作者： 好好吃饭的肉

这个菜没有鸡蛋，如果有鸡蛋味道会更好。没有的原因是，鸡蛋没了(>^ω^<) 我放了西兰花，圆头菜，小白菜，喜欢就放，什么都可以，木耳胡萝卜都可以

用料

• 玉米面 少许
• 牛奶 30克
• 西兰花，白菜，圆头cai 适量
• 山药 40克

减脂多样奶香蔬菜团子的做法步骤

步骤 1

山药削皮，上锅蒸

步骤 2

山药泥捣碎

步骤 3

蒸山药是切菜成沫

步骤 4

山药，青菜，牛奶混合。而后，手放点干面粉，拿一把青菜混合物，捏成团或者饼。面粉少许即可

步骤 5

捏完后这样。放到锡纸进入烤箱，250度10分钟

菜谱创建时间：2020-04-17 17:52:22