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春季养肝鲍鱼响螺猪骨汤

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作者: 缘9826
响螺肉鲍鱼仔薏米仁节瓜煲猪骨,养肝滋阴补肾 袪湿润燥养颜! 响螺的功效滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,定安睡眠有辅助疗效。 中医认为它还有医用价值,响螺其肉味甘,性凉,可明目,治心虚热痛,有开胃消滞,滋补养颜的功效; 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;主要作用养阴、平肝、固肾! 汤品中加上炒薏米仁袪湿利尿,节瓜是时令瓜果,比较平和好吃、适合这个天气! 此汤甜甜润润又袪湿养肝,痛风病人不宜!

用料

春季养肝鲍鱼响螺猪骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材,鲍鱼干和响螺肉提前泡发好。

步骤 2

鸡脚和排骨头灼水。

步骤 3

鲍鱼和响螺片也灼水。

步骤 4

节瓜削皮切块。

步骤 5

把节瓜外的所有食材放入瓦煲内。

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步骤 6
步骤 6

加入适量的清水。

步骤 7

大火烧开后中小火煲一小时。

步骤 8

加入节瓜再煲半小时,加盐调味即可。

步骤 9

装碗,超级鲜甜美味!此汤不但祛湿养肝,还滋阴补肾,非常适合春季饮用的一道靓汤👍🏻

春季养肝鲍鱼响螺猪骨汤的小贴士

此汤是六人量,亲们可根据人数的多少适当加减食材!

菜谱创建时间:2020-04-17 16:07:14
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