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波士顿龙虾三吃

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作者: 趣味下厨y
鲜活的波士顿龙虾,肉质鲜美营养丰富。买一只500克左右的龙虾,把虾头和小脚煮粥,非常鲜美。虾头里面虾脑挖出,蒸肉沫豆腐,虾的大脚和虾肉身蒸蒜蓉粉丝。用小美5秒钟打磨蒜蓉,非常方便。疫情宅家期间,买一只龙虾🦞,让家人吃得开心也是一件快乐的事情。

用料

波士顿龙虾三吃的做法步骤

步骤 1

500克左右活的波士顿龙虾一只,用刷子刷干净。

步骤 2

用厨房剪刀✂️剪好〈先把两只大脚钳剪下、在头和身体连接处把身体缷下、用勺子把虾头里的大脑🧠勺出,用水冲洗干净(玻璃碗里就是、用10克黄酒腌一下)把头里的鳃全部去掉(照片上一边去过、另一边沒去的),把小脚全部剪下,尖头剪掉不要〈两头肉都要露出来〉把身体从中间剪开两半、一边剪三块(照片上一边剪了三块另一边没剪,壳肉相连)把大钳子切两段、用刀背稍微敲碎外壳(容易蒸熟)

步骤 3

把虾头和小脚清洗干净备用,把10克橄榄油和3克姜丝两段葱白放主锅,3分钟 V档 反转小匙🥄爆香。

步骤 4

1.加入龙虾小脚和头,10克料酒,4分钟 V档 反转 小匙🥄炒香。音乐响起,盛入碗中备用。2.把100克洗好的大米放入主锅,加入850克开水,25分钟 100度 小匙🥄煮粥。3.音乐响起,加入炒好备用的虾头和虾脚,1克盐〈按个人口味,先少放盐,因为龙虾脚自带咸味〉生抽5克,5分钟 100度 反转小匙🥄

步骤 5

1.音乐响起,洒上葱花,好好享用〈我是两台小美,一台煮粥另一台蒸龙虾🦞。如果你只有一台小美,那就把粥盛大碗中盖好盖子或者保鲜膜,等会吃也不会凉〉2.一台小美的你,在煮粥前先把肉沫打好、肉沫蒸豆腐摆好〈如果嫌麻烦,直接龙虾脑蒸鸡蛋羹也可以,鸡蛋羹的做法在我写的南瓜浓汤食谱里〉

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步骤 6
步骤 6

1.把主锅清洗干净,放入40克剥好的大蒜籽,5秒 速度5切碎,用刮刀把锅壁上的刮下,把蒜蓉放入网锅,在水龙头下冲刷几遍,减去蒜味。〈重口味的就无需洗啦〉2.主锅加10克橄榄油,加入洗好控干的蒜蓉〈加20克洋葱、5秒速度5切碎,更好吃〉4分钟 V档 小匙🥄爆香。(如果重口味的人,可以加入辣椒🌶️一起打碎爆香)

步骤 7

1.把泡好的龙口粉丝沥干,一小撮一小撮卷好放入盘中,摆上敲碎壳的大钳子,虾身肉朝上壳朝下摆好(头部剪去鳃的部位也放上)浇上爆香的蒜蓉和30克豉油皇酱汁(不需要加盐的、因为龙虾会蒸出咸汁)〈如果喜欢汤汁多,可以加20克水〉(如果重口味,可以在粉丝里先拌一勺豉油皇汁和一点点盐、我沒放)放上少许姜丝和葱白(如果沒有这种正好放蒸锅的长盘子,可以直接放烘焙纸上,蒸熟后滑入盆中即可,蒸的时间少1分钟〉

步骤 8

肉沫(看我写的豆腐蒸肉沫食谱)上摆好日本豆腐,中间放入料酒腌过的龙虾脑、放上葱白、姜丝

步骤 9

1.不用洗锅,加热水满过刀头(约800克热水)20分钟 V档 速度1,等看到蒸汽上来后,放上虾脑肉沫蒸豆腐(一定要放至一边,空出出气孔的位置好上蒸汽(如果盘底大,可以放几根🥢筷子,把盘子架在筷子上,让蒸汽可以上来)盖好盖子,再把时间调整为15分钟。2.四分钟后放上放了蒜蓉龙虾的蒸盘,我的盘子厚,所以蒸了11分钟,如果你的盘子薄或者龙虾小,只要蒸9分钟至10分钟即可。3.音乐响起,把龙虾盘拿下,喜欢芝麻油的可以把芝麻油涂在虾脚上或者直接浇上,会更香(不喜欢可以不放)如果觉得味道淡了,可以再浇点加热的豉油皇酱汁或者蒸鱼豉油(我口味淡,觉得正好了)端出豆腐蒸肉沫,夹掉葱白,洒上葱花。

步骤 10

洒上葱花就可以开吃了,(有的人喜欢在蒸好的鱼或者龙虾上洒上很多葱花,再浇上烧好的热油,也是可以的)如果不想马上煮粥,可以把虾头虾脚先放冰箱,晚上再煮粥也沒问题。我两台小美,所以还炒了一盘芦笋百合,一家三口的午餐已经很丰盛了。

波士顿龙虾三吃的小贴士

洗龙虾剪大钳子最好有人帮忙,要注意别被咬了,清洗干净后,耐心剪好各部位备用,煮的粥特别鲜美,小脚要剪的两头露肉,这样虾肉的鲜才能进入粥里,记放料酒和生姜和生抽哦。龙虾千万别蒸太久了哦。一定要记得盘子不能堵住全部蒸锅的蒸汽孔,一定要留地方让蒸汽上来哦。第二次的蒜蓉酱里加了洋葱一起爆香,更好吃了。

菜谱创建时间:2020-04-15 22:27:56
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