减肥日的早餐

作者： Emily xu

记录减肥餐（2人份）2020－04－15

用料

• 鸡胸肉 个
• 杨桃 1个
• 青菜 5颗

减肥日的早餐的做法步骤

步骤 1

杨桃一个，横切分两份摆盘

步骤 2

小鸡胸肉是市场买的，头一晚腌制，早上煎了后，姑凉4小块，我两小块。

步骤 3

青菜不加油，只加盐，味精水煮。当然，嫩的给姑凉了。老的我吃。

菜谱创建时间：2020-04-15 08:47:42