（减肥食谱）鸡肉蔬菜团

作者： 励志瘦

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 小半块
• 盐 克
• 胡萝卜 小半根
• 西兰花
• 蚝油
• 黑胡椒

（减肥食谱）鸡肉蔬菜团的做法步骤

步骤 1

鸡肉剁成泥，胡萝卜切小丁，西兰花切碎，鸡蛋煎熟，放少量玉米淀粉，放适量盐，蚝油，黑胡椒，拌均，团成团，放到玉米粉上滚两圈

步骤 2

放蒸笼上蒸，发现了洗脸巾的妙用🤗

步骤 3

熟了，当中午午餐吃的，配番茄酱更好吃

菜谱创建时间：2020-04-14 12:05:07