健身减脂早餐

作者： 老白解忧铺

每份食物90千卡左右，共6.6份，600千卡左右。

用料

• 鸡蛋 2份: 2个（180千卡）
• 蔬菜 0.3份: 150克（30千卡）
• 乳制品 2份: 180千卡
• 坚果 0.3份: 5克（30千卡）
• 杂豆类主食 2份: 干豆50克，湿豆120克（180千卡）

健身减脂早餐的做法步骤

步骤 1

自由搭配

菜谱创建时间：2020-04-13 08:42:46