小鸡腿化冻后控水晾干放置
懒得调酱料，买了现成的奥尔良烧烤酱，后续发现味道一般，建议加入少许蜂蜜。
涂抹上酱料冷藏腌制三小时
烤盘中倒入橄榄油，用油刷在锡纸上均匀刷一层。
将腌制后的鸡腿平铺在烤盘上即可
烤盘上下180度烤制30分钟
香喷喷的奥尔良小鸡腿出炉啦，健康食材看得见，快跟我一起来学吧。