无花果灵芝海底椰炖汤

作者： 米小厨Rice

灵芝有补气安神，止咳平喘的功效，无花果有润肺止咳，清热润肠，两者何用增加止咳平喘的功效。

用料

• 无花果（超大号） 1.5个
• 海底椰 10片
• 灵芝 5克
• 枸杞 小把
• 猪骨 100克

无花果灵芝海底椰炖汤的做法步骤

步骤 1

猪骨汤洗干净，冷水入锅焯水，冲洗干净血水；灵芝、无花果、海底椰片、枸杞洗干净。将猪骨、灵芝、海底椰片及无花果放入炖盅锅内，加入适量水…

步骤 2

墙裂推荐苏泊尔电炖锅，本人从2012年开始用到至今…安利身边所有朋友入手，超好用。方便，盛事。清汤保持最佳的味道，对于喜欢浓汤的人来说这可能是缺点。😂靓汤功能，2小时～

步骤 3

炖至剩下0.5小时时加入枸杞。

无花果灵芝海底椰炖汤的小贴士

猪骨可以替换成瘦肉或鸡等肉类哟。 喝时加入少许盐调味（本人喜欢不加）。 清甜、似有非无的灵芝微甘，老人小孩均适合，特别适合熬夜党。

菜谱创建时间：2020-04-11 20:04:16