挺好吃的 还简单 下次减糖 60g红糖还是挺甜的 下次减到50吧
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燕麥餅乾軟軟香香,天然食材的原味。
早餐後吃了很多塊😁
愛了愛了❤️
做起來、做起來🙌🏻
烤饃片、燕麥餅乾
無蛋無奶、無油無糖
切一切、拌一拌、烤一烤😘
堅果、燕麥、香蕉、蔓越莓、葡萄乾⋯⋯
來不及消耗的都做成點心吧😅
#午餐•2022年3月6日#
#低脂纯素健康生活#
方子很好,一次成功!口感细腻,可可味浓,没有豆腥味,不太甜。这次家里没有豆浆,可可粉用得展艺,下次加豆浆试试
不错的方子!
用了低筋粉全麦粉各半和鹰嘴豆浆,口感上比以前做的素蛋糕清爽许多,不油腻真的很重要哇(σ゚∀゚)σ 味道清甜微苦,好吃。
担心素蛋糕的蓬发问题,用了两个6寸蛋糕模具,每个都是比较薄的一片,有空试试厚的。
绝了 超级好吃
好吃!相处这个做法的人简直是个天才👻
连撸了三天,健身狗满足了口腹之欲。没有核桃,黄糖换成了赤藓糖醇,法芙娜可可粉,第一次没放豆浆,事实证明,用豆浆味道更浓郁。
太好吃了!
超市买的北豆腐,送了盒快过期的内酯豆腐。能干嘛呢?搜一下呗……
家里没有可可粉,但是香蕉+豆腐的颜色,想想也好看不了,必须找点颜色深的盖住。家里虽有抹茶粉,但是我爸不吃抹茶。我于是盯上了早餐之魂——刚滴出40ml的越式咖啡。
星巴克『House blend』咖啡豆,超大越式壶手冲,以昨晚的剩粥垫底(好好冲的就不叫暗黑咖啡啦,非得搁点稀奇古怪的东西,才是我的风格~)
内酯豆腐2/3盒,越式浓缩咖啡40ml,香蕉1根,全麦粉小半碗,黄油,柠檬汁,白糖,蜂蜜,盐,小苏打,泡打粉——打蛋器打了十分钟,还没打匀。不过我本来也不追求细腻口感,泡咖啡讲究的是吸水性。
入烤箱前撒一层山核桃颗粒。
为缩短时间(其实是为了省电),特选用超大烤盘,表面积陡增。180°半小时,检查了一下,又加了5分钟下管。
摆好,坐到电脑前,打开课程——哈哈我是彻底满足啦!出乎意料的是,咖啡看来除了染色没别的用,半点咖啡味也吃不出来。
我吃一半,切出一半装小盘里给我爸。评价曰:“不错!”
#早餐•2020年4月15日#
推广自己菜谱,感恩吃素!
两个人非常渴,喝同一口井水时,一个用金杯,一个用泥杯。前者觉得自己富贵,后者认为自己贫贱;前者得到了虚荣的满足,后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了,自己需要的是“水”,而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此,不要被自己不需要的东西所烦恼。
#晚餐•2020年4月11日#
#下午茶#