【清热解毒祛痘痘】花旗参石斛花胶鸡汤

作者： IMMRSBUNNY

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。 石斛：梳清虚热、补脾胃、强壮筋骨 花旗参：补气养阴、清热生津 花胶：提高免疫力、美容养颜、补充胶原蛋白

用料

• 鸡肉 500克
• 花胶 30克
• 花旗参 20克
• 石斛 7克
• 生姜 3-4片

【清热解毒祛痘痘】花旗参石斛花胶鸡汤的做法步骤

步骤 1

先提前一天把花胶泡发好。 这里也简单说说花胶的泡发方法吧。 1⃣清水泡6-8小时 2⃣隔水蒸3-5分钟 3⃣继续清水泡8-10小时 怕腥的宝宝记得放姜，全程放冰箱，每4小时换一次水。

步骤 2

花旗参清洗干净

步骤 3

铁皮石斛清洗干净

步骤 4

再依次在汤煲加入清洗好的鸡、铁皮石斛、花旗参、切好的姜片，点煲一小时。 小时候后再把花胶放进汤煲里。 整个过程3小时就可以美味出炉了。

步骤 5

快尝一口

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步骤 6

步骤 6

wechat : 380661019. 本人居住新西兰，如果你对新西兰的花胶有兴趣，可以加微信，大家探讨一下。

【清热解毒祛痘痘】花旗参石斛花胶鸡汤的小贴士

花胶需要提前一天泡发

菜谱创建时间：2020-04-10 14:23:23