无花果云苓猪骨汤

作者： rtao

一家大小都可以喝的汤（孕妇除外）。尤其适合常熬夜、亚健康状态的人。猪骨可以换成鸡、老鸭、鸽子。汤为3-5人份，1-2人食材用料减半。

用料

• 猪骨 1000克
• 无花果 3-4个
• 云苓 20g
• 灵芝（没有可不放） 14g
• 花旗参（没有可不放） 6g
• 枸杞 10g
• 红枣 5个
• 姜 数片
• 盐 适量

无花果云苓猪骨汤的做法步骤

步骤 1

汤料和猪骨清洗干净，猪骨剁块备用

步骤 2

猪骨焯水去腥

步骤 3

汤料、姜片和猪骨一起下锅，加2-3L水。大火煮沸转小火煲90-120分钟，加适量食盐即可享用。

菜谱创建时间：2020-04-10 13:55:29