好吃到爆炸的鸡翅包饭

作者： 心系美食ya

好食材，好调料，成就好美味，孩子超爱吃。禾然有机酱油，臻选东北有机大豆，有机小麦。没有添加任何调味剂、添加剂，酱香醇厚，天然，健康又美味。禾然有机，让我为宝宝制作放心美食。

用料

• 中翅 7只
• 有机酱油 适量
• 有机料酒 适量
• 盐 适量
• 米饭 1碗
• 胡萝卜 半根
• 豌豆 50克
• 十三香 适量
• 橄榄油 适量

好吃到爆炸的鸡翅包饭的做法步骤

步骤 1

用厨房剪在大的这头，顺骨头，剪断筋膜，去除骨头。

步骤 2

全部去好骨啦！

步骤 3

去骨的中翅，放料酒。

步骤 4

再放酱油。

步骤 5

再放点十三香。

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步骤 6

步骤 6

用手抓匀，腌制半小时。

步骤 7

锅中放橄榄油。

步骤 8

下胡萝卜丁和豌豆，炒至变色。

步骤 9

下米饭。

步骤 10

放少许盐，翻炒均匀。

步骤 11

盛出备用。

步骤 12

准备好了。

步骤 13

用勺子把饭往中翅里灌。

步骤 14

别灌太满。

步骤 15

全部灌好了。

步骤 16

平底锅放橄榄油，下少量冰糖，炒糖色。

步骤 17

糖化完后，下中翅。

步骤 18

注意翻面。

步骤 19

煎至两面金黄。

步骤 20

下姜片，葱节。

步骤 21

倒入适量酱油。

步骤 22

加开水，淹过鸡翅。

步骤 23

盖上盖子，中火。

步骤 24

待水快收干时，关小火，注意翻面，小心糊锅。

步骤 25

出锅。

步骤 26

切开看看。

步骤 27

禾然有机系列，健康、美味又放心。

菜谱创建时间：2020-04-09 09:52:23