准备好食材
松茸干片需要泡多久? 大家在泡发松茸干片的时候,最好是前一天晚上,先用流动清水清洗一遍表面的灰尘,然后在进行40度温水浸泡恢复松茸的弹性。 浸泡好以后的温水切忌不要倒掉,这些水可以沥上面的一层,下层的水不要,用来做汤,或是煲粥,这样也是非常有营养的哦。
处理鸡肉 鸡肉放料酒生姜焯水,这样可以去除腥味,然后捞起沥干水分。 开始炖制 将焯烫好的鸡块儿放在锅里进行无油干炒,煸出里面的油脂,然后和松茸、葱段、姜片一起倒入砂锅, 水量再酌情添加适量的清水,水要一次加足,尽量避免中途添水。
加入食盐调味 盐融化后,加入枸能平补肝肾,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。
松茸干片 | 将营养浓缩,让美味留存 ! 松茸的主要有效成份是松茸多糖,它所含的多糖体比灵芝都要高,长期食用,可以强身健体,扶正固体。优质的松茸饱满未开伞,而且断帽要少,闻起来有一股菌类的清香。松茸虽然娇贵,但烹饪起来却不复杂,用蒸、煮、炖的方法都可以吃,而且荤素搭配都可以。 【小提示】 1.感冒患者、老年人等消化功能弱,建议撇掉鸡汤表面的脂肪层再喝。 2.风热感冒者并不适宜用鸡汤缓解感冒。