凉水泡俩小时,泡出血水,洗净备用
水开加两勺料酒几片姜
下护心肉,绰出血沫
捞出备用
部分食材
把老抽,蚝油,味极鲜,料酒,盐都放一个碗里
起锅烧油下冰糖
下葱姜,下护心肉,下所有料,多加水
大火煮半小时转小火再煮半小时关火焖十分钟,反正时间越长越烂糊,越入味,真的很好吃!
是不是很有食欲,哈哈!