燕麦打成粉状(或者直接买买燕麦粉),低筋面粉,酵母一起加入,倒入牛奶,牛奶可以少量多次慢慢加入,免得太稀。搅成絮状,然后用手揉成光滑的面团,不粘手,不粘盆就可以了。
放入盆中盖上保鲜膜,放入带发酵功能的烤箱发酵。没有的话就放在锅里,锅中放入40度左右温水(手放进刚刚好的温度即可)发酵40分钟左右,发至两倍大即可。
拿出来反复搓揉排气,擀成薄片,切成四方形,想吃大的切大点,因为我给给宝宝吃的,我切的大概是5*5cm。
边角料揉成小面团,放在一角,如图切两刀。此处有思路可以把面团换成各种豆泥馅儿。
把下面一块方形翻上去
两边切成细条,粗细可以自己调整。
左一条右一条依次叠上,有空再补视频,不过类似的视频应该网上很多,搜编织馒头应该有的。
最后成品如图,稍微捏一下边缘让它粘稳。
放入烤箱或温水上,二次发酵20分钟,发至两倍大。此步骤亦可省略。
开水上锅蒸十分钟后,关火焖5分钟再开盖。如用蒸烤箱,则直接入锅蒸12分钟,停后闷五分钟再开炉。
第一次写菜谱很多细节没拍到,大致思路其实就是酵母和面粉比例1:100,一次发酵后排气,再二次发酵。如果担心酵母失活浪费,可以先把酵母加入温牛奶,冒泡泡再倒入面粉中。