密封罐清洗干净,保证⚠️无油、无水⚠️。
柠檬清洗干净,用牙膏搓洗一遍,然后用盐水浸泡30分钟以上,在用盐使劲儿的搓一遍,能闻到淡淡的柠檬香最好。(⚠️一定要搓洗!去掉果皮上的腊和农药。看本猫的👋搓的快成熊掌了)
柠檬晾干或擦干后切片,薄一点儿尽量均匀,去掉籽。(不去也行,就是会有一些苦涩的味道,没啥大影响)
按照:蜂蜜➡️柠檬➡️百香果➡️蜂蜜……一层一层码放进去。(忘记拍照了📷)。 如果喜欢甜味在这一步可以加上冰糖。
最后挤上一层厚厚的蜂蜜盖好盖子,放进冰箱,2-3天后👌。
记得取用时用⚠️“无油、无水”⚠️的勺子按照自己的口味取出,用温水冲泡就👌啦。
1. 操作过程中一定保证“无水、无油”!“无水、无油”!!“无水、无油”!!!否则容易腐坏。 2. 柠檬皮一定搓洗干净,要对自己的身体负责哦。 3. 冲泡时水温尽量在60度以下,以免破坏果果和蜂蜜的营养。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 百香果:富含十余种氨基酸以及维生素A、C、D、E,钙、铁、钾等矿物质含量也很高,具有改善肤质、增强免疫力等功效。 柠檬:柠檬中丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于缓解多种皮肤问题,对减轻皮肤色素沉着也有一定作用,具有美容养颜、预防心血管疾病等功效,还能促进钙铁的吸收,对瘦身也有一定帮助。