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9天减肥餐-day6午餐-蒸香菜+鸡胸肉

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作者: 威本妈妈
不吃香菜的人快点离开,否则你即将坠入地狱。

用料

9天减肥餐-day6午餐-蒸香菜+鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

香菜洗净切断,在香菜上均匀地撒上面粉,再加适量盐(这里盐一定要放,也别放太少,否则没味道不好吃)。 上锅蒸,开火3分钟后用筷子抖一下,透个气。开火后总共蒸5-6即可。 制作蒜泥,捣蒜的时候也加一点盐。

步骤 2

鸡胸肉切块,加生抽、料酒拌匀腌制,不放油炒,可以加水防干锅。

步骤 3

蒜泥放到蒸香菜里,没味道可以加点酱油。

菜谱创建时间:2020-04-07 17:56:18
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