西式番茄炖鸡胸肉

作者： 爱下厨的lala妈

鸡胸肉低脂但是肉质有点老，去骨鸡腿肉口感更好。

用料

• 去骨鸡腿肉 500克
• 橄榄油 勺
• 番茄 2个
• 番茄酱 2勺
• 可达怡香料 薄荷 牛至叶 罗勒都可以
• 洋葱 四分之一个

西式番茄炖鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块 加盐 黑胡椒 水淀粉 拌匀待用。

步骤 2

锅中少许橄榄油 烧热后倒入鸡胸肉炒至变色，盛出来。

步骤 3

锅中加入少许橄榄油，加入切好的洋葱和两粒蒜瓣，煸香后加入青椒丁，番茄酱一起炒匀，加入切好的番茄丁，加少许盐，可以更好的帮助番茄出汁。盖上盖子中小火。

步骤 4

番茄出汁后加入炒好的鸡肉丁，烧开后小火十分钟左右，让鸡肉丁入味。

步骤 5

加入黑胡椒 干罗勒碎 干薄荷等可达怡香料。

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步骤 6

步骤 6

开吃😁

菜谱创建时间：2020-04-07 17:52:15